申し訳ありませんが、トレーナーのご指名は承っておりません。
当院では、すべてのトレーナーが同じ基準の指導方針と安全管理のもとで、質の高いパーソナルトレーニングをご提供しております。お一人おひとりに合わせた丁寧なサポートを心がけておりますので、どうぞご安心ください。

お支払い方法は「現金」または「クレジットカード」に対応しております。
ご来院の際に受付にてお手続きいただけます。不明点がありましたら、事前にお気軽にお問い合わせください。

はい、お子さま連れでも安心してお越しいただけます。
完全予約制のパーソナルトレーニングですので、他の方を気にせずトレーニングに集中していただけます。お子さまの安全のために見守りながらのご参加も可能ですので、ご不安な点があれば事前にご相談ください。

もちろん大丈夫です！
当院のパーソナルトレーニングは、運動が久しぶりの方や苦手な方にも安心して取り組んでいただける内容です。無理のないペースで、お身体の状態や目標に合わせてトレーニングプランを作成しますので、「体力に自信がない…」という方もお気軽にご相談ください。

基本的には、事前にご案内したプラン料金以外に追加料金が発生することはありません。
オプションでの測定や物販などをご希望された場合のみ、別途料金がかかります。その際も、必ず事前にご説明いたしますのでご安心ください。

動きやすい服装でお越しいただければOKです。
Tシャツやジャージ、スウェットなど、リラックスできる服装がおすすめです。更衣室もご用意しておりますので、お着替えを持参していただいても構いません。シューズは必要な場合のみご案内しております。

無理な食事制限は行っておらず、体の状態に合わせて「正しく食べる」ことを大切にしています。
パーソナルトレーニングと合わせて、栄養バランスや食事のタイミングもサポートしますので、健康的に無理なく痩せたい方におすすめです。

体質や生活習慣によって個人差はありますが、早い方では2〜3週間ほどで体の変化を実感されています。
当院では、筋力トレーニングと姿勢・骨格へのアプローチを組み合わせることで、より効率的に効果が表れやすいプログラムをご提案しています。
まずは1ヶ月、私たちと一緒に変化を目指してみませんか？

初回カウンセリング以降のトレーニングは、1回あたり50分のトレーニングを週2回行っていただきます。
効率的にトレーニングを行うことで、短時間でも大きな効果を期待することが出来ます。

ご安心ください。にこにこKARADA整体院では、「正しく食べて、正しく動く」ことを軸に、一人ひとりに合わせた無理のないサポートを行っています。
これまで続かなかった方や結果が出なかった方でも、専門スタッフが姿勢・筋力・生活習慣まで含めて丁寧にフォローすることで、無理なく理想の身体に近づけるよう導いています。
まずはお気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニングは、お一人おひとりの体の状態や目標、生活習慣に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを、マンツーマンで丁寧に指導します。運動が苦手な方や効果をしっかり出したい方には特におすすめです。
一方、グループトレーニング（セミパーソナル）は、複数人で同時に行うトレーニングで、プログラムはある程度決まっているため、比較的リーズナブルに始められます。
運動に慣れていない方や、自分に合ったペースで無理なく続けたい方には、まずはパーソナルトレーニングからのスタートをおすすめしています。